10 методов пережить жару без кондюка



Большая часть из нас в зимнюю пору ожидают лето, но когда приходит тепло, а за ней жара, что мы все делаем? Верно, ругаемся на погоду и отыскиваем тень. И отлично, если в квартире и на рабочем месте есть кондюк. А если нет? Что созодать в таковых вариантах.

Холодная кровать

Ложится в теплую кровать приятно в зимнюю пору, но в летнюю пору, в жару, душа и тело просит прохлады. Совладать с жарой в спальне поможет кондюк, а если его нет — холодильник. Нет, мы не предлагаем для вас ложиться в него, просто за 3-4 часа до сна упакуйте постельные принадлежности в пакет и расположите в холодильник. Перед тем, как лечь в кровать, постелите холодную кровать, передает Day.Az со ссылкой на Анонсы Ю.

Наматрасник

Совершенно матрасы с эффектом памяти довольно комфортные и пользующиеся популярностью, но у их есть один большенный недочет, они весьма отлично задерживают тепло. В зимнюю пору — это плюс, а в летнюю пору — просто нестерпимо. Решить делему поможет узкий хлопковый наматрасник, его, к слову, как и белье для постели, можно ложить в холодильник.

Пижама

Домашняя одежка тоже весьма принципиальна. Натуральные ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология) помогают теплорегуляции, а синтетика, напротив, принуждает потеть. Потому в летнюю пору идеальнее всего спать в просторной пижаме из хлопка, натурального шелка либо совершенно без одежки. Что касается дневной одежки для дома, в горячие деньки лучше отрешиться от обтягивающей одежки из атласа и полиэстера, отдав предпочтение просторным футболкам и платьицам из хлопка либо льна.

Прирастить эффективность вентилятора

Вентилятор — это, естественно, не кондюк, но есть методы прирастить его эффективность. Для этого необходимо заморозить несколько бутылок с водой и поставить их перед лопастями. Тогда прохладный воздух будет раздуваться по комнате. Поменять бутылки необходимо любые 4-5 часов.

Шторы

Чтоб защитить помещение от солнца, необходимы правильные занавески. Они ни при каких обстоятельствах не должны быть синтетическими, потому что очень греются. Идеальнее всего для сезона весна-лето подходят длинноватые светлые, но плотные шторы из хлопка либо льна.

Ковры

В весеннюю пору, еще до пришествия жары, необходимо сложить все ковры, убрать пледы с кроватей и кресел, также мягенькие игрушки. Хранить все это мы советуем в закрытом шкафу, куда не попадают солнечные лучи. Если вы этого не сделаете, шерстяные и синтетические вещи будут греться, становясь доп источниками тепла в вашей квартире.

Мокроватые полотенца

Желаете, чтоб проветривания стали наиболее действенными — вешайте перед окном мокрое полотенце. Созодать это идеальнее всего за 1-2 часа до сна, чтоб воздух в помещении стал наиболее мокроватым и холодным. Лишь не оставляйте влажное полотенце на ночь (то есть темное время суток), излишек воды в состоянии сделать помещение душноватым.

Потолочный вентилятор

По нашему воззрению, потолочный вентилятор — это хорошая экономная кандидатура кондюку. Данное устройство крепится на люстру и в комплексе с открытым окном делает сквозняк. Правда не почти все знают, что у таковых вентиляторов есть режимы. Удостоверьтесь, что ваш устройство настроен на "лето" или, если переключателя нет, что его лопасти вращаются против часовой стрелки.

Проветривание

Естественно, за неимением кондюка, окно — единственный источник прохлады, но оставлять его открытым на весь денек не стоит. Желаете, чтоб в помещении было уютно, закрывайте окно и занавески, когда температура переваливает за 25 градусов и открывайте опосля 20:00.

Холодная ванна

Не сможете заснуть из-за жары? Примите холодную ванну. Лишь не душ, а конкретно ванну, по другому взбодритесь так, что не можете заснуть. Температура обязана быть удобной, чуток ниже комнатной. Водные процедуры дозволят охладить тело и у вас будет приблизительно полчаса, чтоб заснуть.