Дочь Стаса Михайлова поведала как похудела на 12 кг — ФОТО



21-летняя Ева Канчельскис в Instagram расположила фотографию, на которой она запечатлена со своим отчимом Стасом Михайловым, и, в конце концов, поведала фолловерам, как смогла похудеть на 12 кг, передает Day.Az со ссылкой на womanhit.ru.

По словам Евы, основное — отрешиться от фастфуда, который она весьма любит. "Моей главной неувязкой было то, что я люблю перекусывать всякой мерзостью наподобие чипс, газировок и шоколадок. Самое сложное было отрешиться от этих вредных перекусов и начать подменять их полезными" (тут и дальше орфография и пунктуация создателя сохранены — ред.), — пишет в собственном инстаграм-аккаунте женщина.

Ева дополнила, что решила поменять все вредное на орешки и фрукты. При всем этом исключать из рациона хлеб и пирожные она не стала. Если очень захочется — можно съесть маленькую порцию. "Запомните, если вы будете ставить твердые себе рамки, то рано либо поздно вы сорвётесь и расстроитесь показателям на весах", — предупредила женщина.

Падчерица Стаса Михайлова в заключение написала, что можно все есть, но в умеренных порциях, а основное — избавиться от вредных перекусов, заменив их полезными, не питаться пиццей и макаронами.

Напомним, что Ева Канчельскис — дочь футболиста, который в 90-х годах прошедшего века выступал за британский клуб "Манчестер Юнайтед" Андрея Канчельскиса. Мамой девицы является Инна Михайлова, сегоднящая жена известного певца.