Приблизительно третья часть собственной жизни человек растрачивает на сон. Во время сна тело восстанавливается, потому свойство спального места, влияющее на свойство сна, критически принципиально. Например, лишне мягенький, продавленный, с неровным полотном матрас может спровоцировать боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) в спине и не лишь, передает Day.Az со ссылкой на newsyou.info.
Объясняет доктор травматолог-ортопед Константин Терновой: "Если у вас нехороший сон, то нет восстановления, и в некий момент человек исчерпает свои припасы прочности и покажется синдром (совокупность симптомов с общим патогенезом) приобретенной вялости. Он может привести к завышенному артериальному давлению и депрессии.
Выбирайте очень твердый матрас. Но нужно не только лишь приобрести верный матрас, да и хорошо за ним ухаживать. С течением времени человек продавливает хоть какой матрас. Чем ужаснее его свойство, тем резвее это происходит. Если человек с большенный массой тела, то матрас тоже стремительно продавится. Чтоб не появлялись "пролежни" в матрасе, его нужно крутить либо поменять на иной. Как нередко это нужно созодать, зависит от свойства матраса и от тех, кто на нем дремлет. Найти это можно зрительно. Вмятины просто остаются".
