Как не дозволить манипулировать собой? — 7 секретов психологии



Lady.Day.Az представляет 7 секретов психологии, которые дозволят для вас избежать хоть какого рода манипуляций и стать посильнее:

1. ОПАСНОЕ СЛОВО "НАДО"

Вопросцы модальности — база основ психологии лидерства. Из большого количества аспектов и семантических категорий мы выносим самую сущность: всякий раз, когда в общении звучит слово "нужно", обозначающее долг и обязательства, стоит задавать вопросец "Кому это нужно?". Даже если на кону стоит рабочий вопросец, принципиально осознать, нужно ли конкретно для вас делать то либо другое поручение, чьи по итогу будут призы и что есть индикатор этого самого "нужно"? Манипуляторы умалчивают о том, что хотимое необходимо сначала им. К слову, одной из основных манипуляционных арен вашей жизни станет семья. Так, предки часто требуют от малышей послушания даже там, где это разрушает их особенность, а малыши посиживают на шейке родителей, которым кажется, что пока ещё "нужно" поддерживать недобросовестное чадо. К огорчению, мы не постоянно умеем ставить вопросцы так, чтоб они уже были "очищены" от манипуляционных установок. Для этого всего только нужно гласить правду и гласить о для себя и о собственной мотивации, а не давать оценок, навязывая собеседнику позицию кругом задолжавшего человека.

Принципиально не путать вправду принципиальные ситуации, требующие ваших усилий и вовлеченности (сдача квартального отчета, деделайны и т.д), и ситуации, когда "нужно" не имеет дела к вашим желаниям и потребностям.

2. СИЛА ОБЕЩАНИЙ

В жизни все просто. Никому никогда ничего не обещай, если не уверен, что выполнишь. А уж если обещал — делай. Иногда мы даем непродуманные обещания под давлением остальных людей, которые позднее будут эксплуатировать ваше чувство вины. Чтоб этого не вышло, лучше сходу отказать либо ответить, что не сможете обещать наверное, чем позже попасть в зависимость.

3. НЕ ПРОЯВЛЯЙТЕ НЕНУЖНУЮ ИНИЦИАТИВУ

Руководствуясь благими намерениями, часто мы делаем лишь ужаснее. Если вас не требуют о помощи, лучше ее не давать. В наилучшем случае с течением времени ваши усилия примут как подабающее. А в худшем вы же окажетесь виновным: полностью может быть, что женщина, чей каблук застрял в сетке покрытия, подстроила ситуацию, чтоб познакомиться с привлекательным парнем, а вы собственной помощью испортите все. Потому до этого чем посодействовать, убедитесь, что человеку она вправду нужна. И вот еще . Самая некорректная ситуация из всех вероятных — просить за кого-либо. Закон "Для тебя нужно — ты и делай" лишь кажется эгоистичным — по сути вы можете избежать огромного количества ненадобных заморочек, о которых даже не помышляете вначале. Желание посодействовать обязано верно соизмеряться с вероятными рисками в случае, если что-то пойдет не так: это логика поручительства.

4. НЕ СТЕСНЯЙТЕСЬ ПОПРОСИТЬ ОБ ОТВЕТНОЙ УСЛУГЕ

Неважно какая просьба подразумевает благодарность. Неважно какая! Лишь манипуляторам характерно давать пустые обещания либо забывать о услугах, если вы что-то сделали для их. Если вы выполнили просьбу, то не стесняйтесь и требуйте о ответной услуге. Может быть, даже заблаговременно, в момент обещания создать то, о чем вас требуют.

5. ЖИВИТЕ НАСТОЯЩИМ

Прошедшее было, будущее еще не пришло. Есть лишь истинное. Лишь умение проживать реальный момент с наслаждением может приблизить вас к счастью. Если вдруг с вами пробуют совершить пользующуюся популярностью манипуляцию "Ранее ты таковым не был", сравнивая с вами же в прошедшем, не реагируйте на это. То же самое и с обещаниями золотых гор в дальнейшем. Спросите: "Это будет позже, а что на данный момент вы предлагаете?".

6. ОДНА ВОЛШЕБНАЯ ФРАЗА

Запомните эти обыкновенные слова, которые творят истинные чудеса. Фраза "Не мешай, пожалуйста" — это мистика, сила, энергия. Скажите это до этого, чем испытаете гнев либо раздражение — и весьма почти все нехорошие ситуации просто не случатся.

7. КРИЗИС И ОШИБКИ НЕОБХОДИМЫ ДЛЯ РОСТА

Принципиально осознать, что лишь весьма слабенького человека могут сломить беды. Любые трудности — это возможность изменяться и расти. Если вдруг кто-то захотит напомнить для вас о ваших бедах, чтоб уязвить, реагируйте расслабленно и уверенно: хоть какой опыт — благо, не бывает отвратительного либо неплохого, есть лишь ваше отношение.