Можно ли пить воду с лимоновым соком натощак? — ФОТО



Один стакан воды с лимоновым соком натощак по утрам пьют не только лишь  Дженнифер Энистон, Бейонсе, Гвинет Пэлтроу и остальные знаменитости, да и некие обитатели Баку.  Этот напиток именуют одним из основных секретов неплохого самочувствия. Типо это помогает "смыть" все поглощенные намедни токсины (Токсин др.-греч. (toxikos) — ядовитый — яд биологического происхождения), также те, что организм в процессе метаболизма без помощи других выработал за ночь (то есть темное время суток)

Рассказываем, всем ли подступает таковой тип детокса и в чем его опасность.  

Полезные свойства воды с лимоном

Этот напиток вправду содержит огромное количество нужных веществ: калий, магний, кальций, железо, витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) С, А и вся подгруппа витаминов В. Потому попадая в организм, напиток содействует активации работоспособности всех внутренних систем:

1. Вода с лимоном содействует снятию воспалительных действий и стимуляции работы пищеварительного тракта. Особое положительное действие она оказывает на работу кишечного тракта, ослабляя вредное действие токсинов и химикатов.

2. На печень напиток несет очищающее действие, ферменты, находящиеся в воде с лимоном, стабилизируют работу внутренних органов и содействует их очищению от ядохимикатов и вредных компонент.

3. Вода с лимоном является средством для похудения. Диетологи рекомендуют употреблять напиток всем тем, кто хочет подкорректировать фигуру.

4. Напиток помогает стабилизировать работу иммунной системы, оказывая антивирусное, жаропонижающее и иммуностимулирующее действие. 

5. Наилучшее сочетание магния, также кальция в воде с лимоном помогает укрепить костную систему. 

Вред и противопоказания 

Не считая собственных положительных параметров, вода с лимоновым соком имеет и "минусы". 

1. Воду с лимоном советуют пить через трубочку, так как кислый напиток способен разрушающе повлиять на зубную эмаль.

2. При воспалительных болезнях желудка, в индивидуальности, при гастрите с завышенной кислотностью, потребление воды с лимоновым соком способно спровоцировать возникновение изжоги. 

3. Натощак таковой напиток употреблять недозволено и людям, страдающим желудочными болезнями в острой форме.

4. Лимон является довольно мощным аллергенным фруктом, потому и вода с лимоном способна спровоцировать возникновение в организме соответственных реакций.

5. При воспалениях мочевого пузыря лимоновый напиток пить противопоказано.

Вода с лимоном для похудения

Всепригодного рецепта изготовления лимоновой воды для похудения не существует. Выбирайте хоть какой понравившийся, потому что по эффективности они не достаточно чем различаются.

К примеру, днем просто добавьте в теплую воду дольку лимона, дайте мало настояться и выпейте. Этот напиток активизирует работу пищеварительной системы и ускоряет процесс расщепления жиров. Еще сможете добавить в стакан ложку меда.  

Либо измельчите один лимон вкупе с кожицей, полученную кашицу добавьте в теплую воду. Таковой напиток содействует очищению организма от шлаков, потому служит красивым средством детоксикации.

Употреблять лимоновый напиток для похудения нужно хорошо, чтоб заместо полезности не навредить собственному организму. Потому на исходном шаге следует употреблять стакан воды с добавлением сока половинки лимона, а уже позже два стакана с добавлением сока 1-го лимона. Выпивать наиболее 2-ух стаканов напитка не рекомендуется.