Назван вред свежевыжатых соков | статьи на online-marafon



Свежевыжатые соки при неверном употреблении могут оказаться вредными для организма. Как передает Day.Az со ссылкой на Lenta.ru, о этом говорится в заключении профессионалов Роскачества.

Как отметили спецы, свежевыжатые соки содержат огромное количество аналогичной белоснежному сахару фруктозы, употребление которой в излишке вредоносно для здоровья. Оно также небезопасно для людей с диабетом и нарушениями

Не считая того, в соках высочайшее содержание пищевых кислот, которые могут привести к эрозии зубной эмали. По словам профессионалов, действие соков на зубы наиболее деструктивно, чем действие цельных фруктов. Чтоб избежать его, необходимо полоскать рот опосля потребления напитка.Также из-за высочайшей кислотности свежевыжатые соки не рекомендуется пить на пустой желудок. Это может вызвать раздражение слизистой желудочно-кишечного тракта.

Если человек решает пить свежевыжатые соки, это необходимо созодать в течение 15-20 минут опосля изготовления. Дело в том, что почти все витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы), находящиеся в фруктах, разрушаются под действием воздуха, перепада температур либо в итоге долгого хранения.

Ранее специалисты Роскачества предупреждали россиян о вреде прохладного чая и кофе в жару. По их словам, чтоб скрыть горечь, в кофе добавляются сахар и сливки. Не считая того, в составе охлажденного кофе могут быть стабилизаторы и подсластители. В пол-литровой банке чая быть может до 50 граммов сахара. Это наибольшая рекомендованная медиками дневная доза.