Названы сохраняющие юность кожи продукты



Здоровье и юность кожи можно поддерживать, если смотреть за здоровьем всего организма, заявил ученый из Эдинбургского института доктор Рупи Ауйла (Rupy Aujla). О этом докладывает The Sun, передает Day.Az со ссылкой на Lenta.ru.

По его словам, вернуть весь организм помогает еда с высочайшим содержанием антиоксидантов, коллагена и минералов. Так, употребление различных овощей и фруктов будет содействовать сохранению юности кожи. Ауйла посоветовал также употреблять высококачественные жиры и продукты с высочайшим содержанием клетчатки.

При всем этом богатая железом еда, таковая как красноватое мясо, вызывает раннее старение кожи, отмечает ученый.

Must Read

Related Articles