Доктор именовала вызывающие ожирение напитки | статьи на online-marafon



Русский врач-эндокринолог Екатерина Иванникова именовала напитки, приводящие к набору излишнего веса.

Как передает Day.Az со ссылкой на Gazeta.ru, их список она привела в интервью "Комсомольской правде".

По ее словам, соки, квасы и газировки содержат внутри себя много глюкозы и имеют высочайший гликемический индекс. Постоянное употребление этих напитков делает огромную нагрузку на поджелудочную железу и вызывает ожирение.

Не считая того, почти все люди пьют чай либо кофе, добавляя в их огромное количество сахара, что также плохо сказывается на общем состоянии организма, отметила доктор.

Для тех, кто все таки желает варьировать свое питье, Иванникова порекомендовала добавлять в воду свежайший огурец, мяту либо лимон и употреблять таковой напиток из расчета 30 мл на один килограмм веса.